Articole
-
Feluri sanatoase de a-ti exprima furia
Furia apare cand ne sunt incalcate drepturile sau cand nevoile ori dorintele noastre nu sunt implinite. Din aceasta perspectiva, furia ar trebui sa ne energizeze sa actionam pentru a corecta situatia.
-
Cum poti deveni un parinte mai puternic
Ce inseamna sa fii un parinte puternic? Sa iti poti regla emotiile la timp, sa iti gestionezi in mod adecvat gandurile si sa ai comportamente productive atat pentru tine, cat si pentru cei din jur.
-
Stresul cu care se confrunta copiii de nota 10
Elevii de nota 10 sunt deseori responsabili, ascultatori, constiinciosi si ambitiosi. Majoritatea dintre ei sunt si foarte stresati.
-
Ce este anxietatea sociala?
Anxietatea sociala la copii si adolescenti inseamna o frica excesiva de situatiile sociale precum scoala, petrecerile, concursurile sau alte activitati in care trebuie sa fie in centrul atentiei celorlalti.
-
Care sunt cele mai eficiente metode de gestionare a emotiilor 1
Iata ce este bine sa stii despre emotii, pentru a le putea gestiona mai eficient si pentru a-l invata pe copilul tau sa faca acelasi lucru.
-
Cum sunt afectati adolescentii de stres si ce pot face parintii
O posibila explicatie, mai putin luata in considerare, pentru iritabilitatea adolescentului tau, este stresul.
-
Vrei sa cresti un copil fericit? Da-i voie sa fie trist
Emotiile negative fac parte din viata noastra, a tuturor, iar copiii nostri le vor experimenta indiferent daca vrem sau nu acest lucru.
-
Tipare de gandire si comportamente care incurajeaza anxietatea 1
Pentru multi dintre noi, viata ne ofera destul de multe surse de stres, care in timp, ne pot duce catre anumite feluri de a gandi si de a actiona.
-
Cum il ajuti pe copil sa se adapteze la schimbari majore
Schimbarile sunt dificile, iar pentru multi copii, ele pot fi inspaimantatoare, dand nastere la o serie de temeri si ganduri irationale.
-
Exercitii de respiratie pentru copii
Exercitiile de respiratie au castigat in popularitate ca modalitate de relaxare si de gestionare a stresului. De ce functioneaza si ce exercitii de respiratie pentru copii exista?